Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
64,7 kg
Perso fino ad ora: 5,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 89,04g | Prot: 96,16g | Carb: 169,20g.
Colazione: Tereyağı, Buono Bitter Çikolata %85 Kakao , FitNut Şekersiz Çikolatalı Fıstık Ezmesi, Bal, Yeşil Biber, Kaanlar Az Yağlı Lor Peyniri, Zeytinyağı, Salatalık, Domatesler, Dr. Oetker Şekerli Vanilin, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Pranzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Cena: Karpuz, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Makarna, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Snacks/Altro: Dondurma, Leblebi, Simbat Kabak Çekirdeği, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Kahve Dünyası Frutibon Yaban Mersinli Bitter Çikolatalı Draje. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di fatihysnmz
|