|
вот и все!месяц прошел, а на весах 60.7кг
-2,3кг
|
60,7 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 3,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
684 kcal
|
Gras: 19,05g | Prot: 38,12g | Carb: 91,54g.
Pranzo: Курица Вареная, Плавленный Сыр, Помидоры, Кефир 2,5%, Картошка Вареная. Cena: Курица Вареная, Кефир 2,5%, Красные Помидоры, Помидоры, Картошка Вареная. Snacks/Altro: Кофе с Сахаром, Chio Палочки Соленые, Маркеев Кукурузные Палочки. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|