Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
|
49,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
814 kcal
|
Gras: 40,37g | Prot: 30,92g | Carb: 80,58g.
Colazione: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сливочное Масло, Творог 5%, Яйцо Всмятку. Pranzo: Соленья, Плов с Курицей. Cena: Сметана , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Дайкон, Морковь, Малина, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Большая Кружка Ряженка 4%. Snacks/Altro: KDV Конфеты Шантарель . Di più...
|
|
869 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 1 ora, Giardinaggio - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Cardio - 5 minuti, Google Fit - 20 ore e 55 minuti. Di più...
|
Aumentando 8,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kate77____6677__
|