Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2020
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80,5 kg
Perso fino ad ora: 31,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 100,70g | Prot: 119,33g | Carb: 73,83g.
Colazione: Philadelphia Reduced Fat Cream Cheese, Bananas, Dave's Killer Bread Raisin' The Roof, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Birds Eye Riced Cauliflower, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Pranzo: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Tomatoes, Blue Cheese , Avocados , America's Choice Bacon Thick Sliced, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Cena: Cooked Green String Beans (from Fresh), Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Altro: Kirkland Signature Manchego Cheese, Columbus Italian Dry Salame, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread. Di più...
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2932 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Stare in piedi - 3 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 3 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di tahoebrun
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