Diario di chiarinabella, 01 lug 20

Ignorando il cartellino per il resto forse per la prima volta nella vita ho un pelo meno di ansia della spiaggia

1207 kcal Gras: 45,83g | Prot: 52,34g | Carb: 149,58g.   Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Dolciando & Dolciando Torta Cioccolato, Zucchero. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Ragù, Barilla Penne Rigate. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello, Coop Pizza Margherita. Snacks/Altro: Land Yogurt al Cocco, Muesli. Di più...
1291 kcal Esercizio: Bikram Yoga - 1 ora, Stretching (yoga) - 30 minuti, Yoga - 30 minuti, Riposare - 14 ore, Dormire - 8 ore. Di più...

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Commenti 
Con quel fisico, nessuno noterebbe il cartellino😂😂😂complimenti 
01 lug 20 da utente: FrancescoFirenze
non averne proprio! hai un bellissimo corpo, senza un filo di cellulite e bello snello.. cosa vuoi di più?! 😊😊 
01 lug 20 da utente: Tofola.
Complimenti 👌😁!! 
01 lug 20 da utente: lucyyyyyy23
Direi proprio che non devi averne perché sei al 🔝🔝 
02 lug 20 da utente: Cesa 4
Complimenti  
02 lug 20 da utente: Ale~27
senti Chiarina, secondo me non hai bisogno di perdere altri 2 Kg. Io se fossi in te lavorerei solo sulla muscolatura e tonicita' e mangerei normalmente. 
02 lug 20 da utente: marcomagnani
stai benissimo !!!! goditi questo momento di gran forma non farti seghe mentali...sei 💪💪🔝🔝 
02 lug 20 da utente: calibero67
Perdo io i tuoi 2 kg, ma tu stai ferma lì, per carità 😃 
02 lug 20 da utente: PaoloAnasti
Grazie mille 😊, in realtà sto cercando di mantenere perché più magra di così non penso vada tanto bene, a regola dovrei mettere un po’ di massa, ma non riuscendo ad andare in palestra sto facendo quello che posso a casa 
02 lug 20 da utente: chiarinabella
Complimenti 😱 
02 lug 20 da utente: Bruno Palmero
Pensa che il cartellino era l’unica cosa che non avevo notato 🤣 comunque complimenti, bel fisico ! 🔝 
02 lug 20 da utente: ___superman___95
Se io avessi il tuo fisico camminerei anche nuda 😅😅😅... Quindi Complimenti  
02 lug 20 da utente: Sabrina Filippi
Sabrina Filippi ahaha vero 
02 lug 20 da utente: idontknowwhatnamechoose
bello...il cartellino....✨ 
02 lug 20 da utente: sala antonio
Beata😭😭😭 
02 lug 20 da utente: Sabrinaa12345
Non so quanto tu sia alta, ma leggo 43kg sul diario, mi raccomando non dimagrire più di così🤗 
02 lug 20 da utente: ValentinaGym94
Top.... 
02 lug 20 da utente: Sebastian652013
Bhè io direi che l’ansia quest’anno la lasci a casa al posto della soddisfazione di presentarti al mare niente male!! Secondo me l’ansia viene a qualche ragazzo nel conoscerti!! 😄😄👌🏽 
03 lug 20 da utente: Augusto_S
L'ansia la deve avere la spiaggia che non ti vedrà andarci. Sei 🔝🔝🔝🔝👏👏👏 
05 lug 20 da utente: emi.done

     
 

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Storia del Peso di chiarinabella


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