Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 20,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1251 kcal
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Gras: 52,82g | Prot: 77,16g | Carb: 124,37g.
Colazione: Pisang, Apel. Pranzo: Gula Pasir, Kikil, Carrefour Kencur, Telur, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Sawi, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Sayur Bening Bayam, Tahu Goreng, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Oreo Ice Cream Bluebarry, Rebo Kuaci Milk Flavor. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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