Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 33,77g | Prot: 34,69g | Carb: 145,76g.
Colazione: Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy, Quaker Oat, Biokul Yogurt Plain, Tropicana Slim Strawberry Jam, Apel (tanpa Kulit). Pranzo: Pepaya, Kue Selai Kacang, Tahu Kukus, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Wortel Dimasak. Cena: McDonald's Chicken Snack Wrap. Snacks/Altro: East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla. Di più...
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1451 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 39 minuti, Riposare - 15 ore e 21 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di olakolakkk
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