Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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68,8 kg
Perso fino ad ora: 6,2 kg.
Rimanenti: 15,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1427 kcal
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Gras: 68,96g | Prot: 86,57g | Carb: 126,36g.
Colazione: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Pakcoy, Ikan Bandeng, Bango Kecap Manis, Cap Ikan Dorang Minyak Kelapa, Wortel Dimasak, Quaker Instant Oatmeal. Pranzo: Bango Kecap Manis, Telur Rebus, Tahu, Pakcoy, Sawi Putih, Lemonilo Kari Ayam. Cena: Tahu Goreng, Tahu, Ikan Bandeng Goreng, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Pecel, Kecambah, Sawi Putih. Snacks/Altro: Kerupuk Udang. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di rezky31
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