Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 20,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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895 kcal
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Gras: 53,67g | Prot: 41,93g | Carb: 70,33g.
Colazione: Grancereale Croccante con Riso. Pranzo: Sale Marino, Succo di Limone, Veghiamo Mopur Speziato, Biffi Insalata Russa Vegetale , Zucchine, Zucchine Cotte, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Avocado. Cena: Zuppa di Miso. Snacks/Altro: Eurospin Mandorle Sgusciate, Noci. Di più...
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2109 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Uver78
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