|
Доброе утро! Второй день отдыха, самочувствие отличное, вес падает🙈. Надеюсь завтра возобновить тренировки, пока отмашку не дали😒. Завтрак : бутер с творожным сыром, огурцом и яйцом, каша 4 зерна с арахисовой пастой, йогурт и ягоды. Всех обняла, берегите себя❤️
|
2187 kcal
|
Gras: 105,46g | Prot: 127,81g | Carb: 178,81g.
Colazione: SPAR Арахисовая Паста, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, йогурт, Ржаной хлеб на закваске, Яйцо Куриное, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Myllyn Paras 4-Х Зерновая Каша, Огурец (с Кожурой), Клубника, Черешня, Мирролла Рыбий Жир. Pranzo: Ашан Кабачок, Мистраль Гречка Отварная, Оливковое Масло, Куриная Грудка. Cena: Ашан Каштановый Крем, Морковно-овсяные маффины, SPAR Сметана 20%, Trattoria di maestro Turatti Каперсы, Пятерочка Лук Репчатый, Станция Молочная Сливки 20%, Морской Окунь, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Суп пюре из кабачка и цветной капусты. Snacks/Altro: Пятерочка Банан, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Морковно-овсяные маффины, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. Di più...
|
|
 Commenti
Lucy_val😊 у меня мой старый вязальный профиль😂 4funnytree. Я вечером кину тебе картинки😃
02 lug 20 da utente: maran78
|
Ксати за сутки можно перекормить ржаную закваску в пшеничную и не драть мозги отдельным ее разведением.
02 lug 20 da utente: maran78
|
julami на выведение закваски нужно дней пять. Я нашла бесплатный марафон вк
02 lug 20 da utente: maran78
|
Ржаной - самый вкусный хлеб! 😋 Хлеба ем очень мало последний год, если ем, то только ржаной.
02 lug 20 da utente: Йетти
|
Наташа, привет! 🤗 Все так вкусно😍 Ого, и хлеб сама печешь, это здорово! 👍Я тоже одно время пекла ржаной на закваске, полгода продержалась)), потом надоело.
02 lug 20 da utente: Garda7
|
Йетти я кусок в день ем, пеку раз в 4 дня буханку. Мне очень нравится)
02 lug 20 da utente: maran78
|
Garda7 ага пеку) Это не сложно, пока не надоело. Хочу еще печь пшеничный для семьи.
02 lug 20 da utente: maran78
|
maran78 а сколько опара то стоит?я ж хренов пукожоп
02 lug 20 da utente: Анчоус12
|
Анчоус12 вечером напишу все в ИГ и картинки пришлю
02 lug 20 da utente: maran78
|
Анчоус12 я ставлю в ночь , часов 12-14 при нынешней температуре
02 lug 20 da utente: maran78
|
Мы каждый день печём. Вечером закладываем ингредиенты и к 6 утра горячий хлебушек. У нас хлебопечка. К вечеру булки 1,5 кг уже нет. 😆 Дети любят. А я с яичницей около 30 гр съедаю.
02 lug 20 da utente: Йетти
|
Йетти Юль, ты дрожжевой печешь? Я просто люблю именно на закваске хлеб.
02 lug 20 da utente: maran78
|
С сухими дрожжами. С заквасками лень возиться.
02 lug 20 da utente: Йетти
|
Где разрез буханочки, что такое? Я ждала ждала, а ты ... эх😝
02 lug 20 da utente: Aliena Budaj
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|