Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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92,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 92,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1829 kcal
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Gras: 58,66g | Prot: 123,41g | Carb: 198,81g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Fiocchi d'Avena, Coop Cioccolato Fondente Extra, Noci, Ecor Fiocchi di Soia Tostati, Germe di Grano, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco Tostato, Milk Fiocchi di Latte Light, Pesto, Sugo di Pomodoro, Lidl Macinato Misto di Suino e Bovino, Barilla Pasta, Uovo. Cena: Mini Tortina Glassata, Barilla Pasta, Elda Mini Cannoli, Pomodori Ciliegini, Pesto, Pane Bianco, Spigola. Snacks/Altro: Weider Vegan Protein. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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