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14 horas de jejum: Café da manhã: Café sem adoçar e Ovos mexidos.
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1245 kcal
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Gras: 101,26g | Prot: 71,55g | Carb: 8,92g.
Colazione: Azeite de Oliva, Ovo, Café. Pranzo: Ovo Cozido. Cena: Ovo, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Café. Snacks/Altro: Café, Ovo Cozido, Óleo de Coco, Chá (Infusão), Café, Azeite de Oliva, Ovo. Di più...
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2103 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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 Commenti
Jejum e proteína! Mais perfeito impossível!!! 😍
02 lug 20 da utente: cintiaribas
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@cintiaribas Muito obrigada pelo apoio 😃🥰 eu amo tomar esse café da manhã, acho bem completo pra se quebrar o jejum.
02 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Estou ainda nas minhas 15h de jejum...
Lindo esse prato..
02 lug 20 da utente: nane04pedapsico
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@nane04pedapsico Bom jejum! Obrigada pelo apoio.
Essa semana eu fiz jejuns mais curtos pq estou na TPM e meu corpo não ia aguentar jejuns muito longos.
02 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Ovos é indispensável para a dieta! Muito bom! Isso aí!
02 lug 20 da utente: LordMoura
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@LordMoura Concordo plenamente com vc 👍obrigada pelo apoio 😃
02 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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02 lug 20 da utente: teca_0307
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02 lug 20 da utente: Emilinegf
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02 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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@Emilinegf obrigada pelo apoio!
02 lug 20 da utente: Lawliet (L)
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Storia del Peso di Lawliet (L)
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