|
Впервые за два месяца на улице настолько ужасная погода, что я даже не знаю как выйти из дома не имея акваланга...
|
1316 kcal
|
Gras: 39,72g | Prot: 70,82g | Carb: 168,91g.
Colazione: Село Зеленое Колбаса Докторская, Банан, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Картошка Вареная, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Pranzo: Ратибор Варенье Малиновое, Ого Отруби Ржаные, Активия Биойогурт Термостатный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Картошка Вареная, Магнит Морковь Вареная, Дома Куриный Бульон из Грудки. Cena: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Карп Запеченный, Хлеб Дарницкий. Snacks/Altro: Черешня, Самса с Курицей. Di più...
|
|
2168 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
|