Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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89,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 22,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1839 kcal
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Gras: 74,97g | Prot: 143,76g | Carb: 142,16g.
Colazione: Tous les Jours Chocolat Noir Pâtissier, Abricots, Carrefour Fromage Blanc 0%, Huile de Coco, Carrefour Beurre Demi-Sel 25% Mg, Reblochon, Wasa Léger , Omelette ou Oeuf Brouillé, Casino Jambon de Paris. Pranzo: Blanc de Poulet, Courgette, Nectarines, Abricots, Riz Basmati (Cuit), Jardin Bio Lentilles Vertes. Cena: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Saumon Cuit. Snacks/Altro: Graines de Chia Séchées, Carrefour Fromage Blanc 0%, Amandes, Oranges. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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