Diario di zzyzzo, 02 lug 20


1774 kcal Gras: 62,27g | Prot: 122,75g | Carb: 187,60g.   Colazione: Delice Yaourt, Peaches, Cereal, Milk. Pranzo: Delice Yaourt Banane,  Boiled Egg,  Mayonnaise ,  French Toast (Frozen) ,  Spinach ,  Turkey Breast Meat,  Olive Oil, Delice Ricotta. Cena: Delice Yaourt Banane, Cereal, Milk. Snacks/Altro:  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten),  Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten),  Peach. Di più...


Commenti 
Brabi c qui li m3a l3tham etheka 
02 lug 20 da utente: oussema ben moncef
épinard sauté + escalope de dinde cuit au four. mélanger le tout dans une poêle avec 100g de ricotta. ça fait 400 calories à peu près. 
03 lug 20 da utente: zzyzzo

     
 

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