Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 4,2 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1649 kcal
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Gras: 56,87g | Prot: 80,67g | Carb: 197,74g.
Pranzo: Compal Polpa de Tomate, Continente Cogumelos Laminados , Continente Salsichas Aves Fumadas, Arroz Branco (Médio, Cozido). Cena: Bife de Carne de Vaca, Continente Salsichas Churrasco, Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Continente Cogumelos Laminados , Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Altro: Cem Porcento Marinheiras de Chia, Continente Equilibrio Iogurte Aroma Coco, Milbona Manteiga Light, Carcaça ou Pão de Viena (com Fermento), Gullón Vitalday Crocant Chocolate, Ameixas, Croissant de Chocolate. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di danielahmartins
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