Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 agosto 2013
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99,6 kg
Perso fino ad ora: 6,8 kg.
Rimanenti: 10,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1280 kcal
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Gras: 24,51g | Prot: 81,92g | Carb: 187,89g.
Colazione: Nektarinen, Ja! Würfelzucker, Marmorkuchen. Pranzo: Knorr Knoblauch Sauce, Aldi Putenbrustfilet. Cena: Erdinger Alkoholfrei, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht), Nudeln mit Gemüse, Schwip Schwap Cola + Orange, Erdinger Alkoholfrei. Di più...
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2695 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 22 minuti, Riposare - 15 ore e 38 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di bronsus
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