Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 5,8 kg.
Rimanenti: 10,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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874 kcal
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Gras: 18,86g | Prot: 38,68g | Carb: 136,78g.
Colazione: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bihun (Dimasak), Pisang Kepok Rebus. Pranzo: Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Sup Kentang, Sambal Goreng. Cena: Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam, Bihun (Dimasak). Di più...
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2273 kcal
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Esercizio:
Aerobica - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 1 ora, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Auudd~
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