Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1996 kcal
|
Gras: 106,87g | Prot: 159,10g | Carb: 105,36g.
Colazione: Borco De' Medici Печенье с Ореховым Кремом, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Избенка Молоко 1%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, ВкусВилл Сыр Полутвердый Голландский, Заливные Луга Творог Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Иван-Поле Сироп Карамель, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Now Omega-3. Pranzo: ВкусВилл Эскимо Пломбир Ванильный в Молочном Шоколаде, Глобус Кальмар Рулет, Славянские Традиции Творог Зернёный 5%, ВкусВилл Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Шоколад "Дуэт в Горьком", Петруха Печень Цыплят-Бройлеров Охлажденная, Черешня, Кабачок Гриль, Ашан Кешью Эконом, Now Omega-3. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|