Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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83,5 kg
Perso fino ad ora: 14,5 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1678 kcal
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Gras: 51,77g | Prot: 116,25g | Carb: 194,44g.
Colazione: Бананы, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, All Stars Premium Quality Protein . Pranzo: Кофе, Сады Придонья Easy Смузи Банан + 4 Злака, Fish House Тунец Рубленый в Собственном Соку. Cena: Мираторг Говядина с Овощами , Ржаной Хлеб, Борщ с Говядиной. Snacks/Altro: Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Кофе, Кофе. Di più...
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Calando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Илья1083
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