Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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80 kg
Perso fino ad ora: 16 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1087 kcal
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Gras: 66,06g | Prot: 99,18g | Carb: 17,78g.
Colazione: Село Зеленое Творог Зерненый 5%, Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Кофе с Молоком. Pranzo: Shirataki Вермишель Ширатаки, Говядина Тушеная. Cena: Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: Вятушка Йогурт без Сахара 4%, Село Зеленое Творог Зерненый 5%. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di somov3107
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