Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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78,8 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2374 kcal
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Gras: 55,44g | Prot: 140,78g | Carb: 345,52g.
Colazione: Milkeria Yogurt Greco 0%, Banana, Selex Bastoncini di Crusca, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio 1% di Grassi, Nocciole, Kellogg's Corn Flakes Originali, Yamamoto Iso-Fuji Natural, Nestlé Fitness. Pranzo: Olio d'oliva, Pomodori, Pasta Integrale Secca. Cena: Sapori di Mare Filetti di Tonno al Naturale, Olio d'oliva, Pomodori, Pasta Integrale Secca. Snacks/Altro: Yamamoto Iso-Fuji Natural, Nocciole, Mulino Bianco Crackers Integrali, Yamamoto Glycogen, Mandorle, Anguria. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Nickradmon
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