|
Доброе утро! Наконец-то тренировка🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🤗🤗🤗 8 неспешных км, в Москве душно и жарко, пульс периодически взлетал, но кд тоже имеют с этим связь. Все равно так приятно было вернуться к бегу😍. После погуляла полчасика, сегодня выходной и можно не спешить, обожаю такие дни👍. Можно поиграть с собаками, у меня есть пара лохматых друзей🐶🐶. Завтрак: овсяно-гречневая каша с арахисовой пастой, бутер с аво и яйцом, йогурт и немного 🍓🍓🍓 Сегодня у меня эксперимент по выпеканию пшеничного хлеба на закваске🙈🙈🙈, тесто поставила, надеюсь получится съедобный хлеб🤗. Отличного дня и берегите себя❤️
|
2110 kcal
|
Gras: 99,01g | Prot: 103,67g | Carb: 189,23g.
Colazione: Магнит Авокадо, Myllyn Paras Овсяные + Гречневые Хлопья , Мирролла Рыбий Жир, Клубника, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо Куриное, Ржаной хлеб на закваске, йогурт, SPAR Арахисовая Паста. Pranzo: Морковно-овсяные маффины, 4 Сезона Вишня без Косточки, Bite Финиковый Сироп, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Утолина Утиная Грудка без Кожи , Оливковое Масло, Ашан Булгур. Cena: Mlekara Subotica Сербский Сыр Брынза, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Станция Молочная Сливки 20%, Морковно-овсяные маффины, Суп из кабачка. Snacks/Altro: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Морковно-овсяные маффины, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Пятерочка Банан, Каждый День Грецкие Орехи . Di più...
|
|
 Commenti
ждем хлеб😉)))..
Привет, Натали🌹
03 lug 20 da utente: Tati_lian
|
Tati_lian уже в духовке!!! На вид вроде ничего😊
03 lug 20 da utente: maran78
|
Хорошенький малышок! Набегалсо🤩😍 Вспомнила, у кого-то было написано "арахисовое пюре", теперь ржу всегда, увидев арахисовую пасту или масло🤣😂
03 lug 20 da utente: Aliena Budaj
|
alenabudaj последний шлепок "пюре"😂
03 lug 20 da utente: maran78
|
Алёна, это у меня так муж в командировку приехал в Нью-Йорк и пошёл в магазин за арахисовой пастой. Не нашёл и спросил у продавца. А та понять не может что ещё за арахисовая паста. Оказалось, в Америке так не говорят. У них это арахисовое масло. 😂 А "пастой" они макароны называют. 😂 Макароны из арахиса! Новое блюдо. 😂😂😂😂😂
03 lug 20 da utente: Йетти
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di maran78
|