Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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91,7 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 91,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1804 kcal
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Gras: 56,30g | Prot: 122,19g | Carb: 167,38g.
Colazione: Terre e Tradizioni Gallette di Timilia, Vivi Wellness Bresaola di Tacchino, Uovo. Pranzo: Ananas, Olio Extra Vergine di Oliva, Barilla Spaghetti N.5, Sugo di Pomodoro. Cena: Ananas, Mulino Bianco Pancarrè Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Carne di Maiale. Snacks/Altro: Zucchero di Canna, Consilia Piselli Spezzati Secchi, Evros Real Greek Yogurt 0%, Mandorle, Ichnusa Birra non Filtrata, Weider Vegan Protein. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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