Diario di argib, 03 lug 20

не могу нигде такой сыр найти 😭. Подскажите, пожалуйста, где Вы покупаете? 

Это страчетелла наверное, у нас нет тоже такого в магазинах, я нашла девочку в инстаграмм у неё заказываю сыры, очень вкусные и свежие  

Это буратта, нашла в инсте сыроварню, там заказала 

А кто котейка заметил? За кем он там наблюдает?😂 

argib, спасибо большое 😁 

Котейко 😋🙏👍 

А где порция для котика ??? 

не верю что мешочек сыра и трава на 640ккал вышла))  

😻 

Sveta,во ВкусВилл есть !не Италия ,конечно ,но с бальзамиком и хорошим помидором ,вполне себе съедобно 🤤 

girlyousedtosee, ой спасибо!!! Загляну 😊 

ох, уж эти хитрые морды, муху он рассматривает. 

Здравствуйте,я только сейчас скачала приложение, объясните пожалуйста я должна за целый день не больше 1500 ккал потратить или что? Я не понимаю((  

Котик принес свой корм поесть со стола, я сразу не заметила) 

Светулек, там ещё хлебушек добавил калории) 

Аминат, если приложение так насчитало, то да, 1500 ккал и все) 

а точно хлебушек. но всем равно кажется многовато, хотя я не знаю на сколько сырок этот калориен) 

котомочка 

аминат. если приложение на ваш вес, рост показывает 1500значит около того надо скушать. у меня 1600 но мы каждый день кушаем разное, то больше выйдет то чуть меньше, это нормально. если вы питались на большую калорийность и не будете наедаться на 1500,то снимайте постепенно например сегодня2000 вышло, неделю так пытайтесь, потом 1950неделю и так далее, пока организм не адаптируется. а то он может от резкого скачка калорий вверх или вниз, начать накапливать, а не тратить))  

Буратта довольно калорийный сыр 300-350 калорий на 100 г, "мешочек" обычно граммов 150. С хлебом и овощами вполне могло 600 "набежать".