Diario di OlgaD0406, 03 lug 20

Завтрак: на хлебцах кокосовый убреч и корица (отлично заменяет сладкое), а в кофе кардамон. (экспериментирую со специями). Всем незабываемых выходных!!!😃

---

1342 kcal

Gras: 68,54g | Prot: 107,35g | Carb: 75,15g.   Colazione: Ореховые Истории Урбеч Кокос, I'm Happy Хлебцы "САНТЕ ГРЕЧНЕВЫЕ", Landers Сыр Сулугуни, Стары Менск Молоко 1,5%,  Кофе (из Молотых Зерен). Cena:  Творог (Обезжиренный 1-2% Жира),  Лимон,  Помидоры,  Огурец (с Кожурой),  Капуста Белокочанная, AROY-D Кокосовое Масло,  Брокколи,  Шпинат (Порезанный или Целыми Листьями, Замороженный), Стары Менск Молоко 1,5%, Петруха Печень Куриная. Snacks/Altro: ЮККИ Мороженое "Аэрофлотское". Di più...