Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2020
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117,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 25,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2223 kcal
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Gras: 86,01g | Prot: 114,11g | Carb: 244,97g.
Colazione: Seeberger Cashewkerne, Walnüsse, Viva Vital Geflügel-Wiener mit Joghurt, Radieschen, Basilikum, Eichblattsalat, Milfina Butter , Aldi Prosciutto Cotto, K-Classic Käseaufschnitt Light, DM Bio Roggenvollkornbrot , Kiwi, Cocktailtomaten, Aprikosen. Pranzo: Clementinen, British Style Shortbread Fingers. Cena: Milfina Butter , HAK Apfelrotkohl, Edeka Speisekartoffeln, Rehrücken. Snacks/Altro: Lindt Lindor Milch, Süßkirschen, Milch 1,5%, Johannisbeeren, Bofrost Gemüsepuffer, Aprikosen, Cocktailtomaten, Corny Schoko. Di più...
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4861 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di natroli1
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