Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 31 agosto 2013
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125,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 16,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 41,54g | Prot: 80,99g | Carb: 154,55g.
Colazione: McDonald's Fruit & Maple Oatmeal, McDonald's 1% Low Fat Milk Jug. Pranzo: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Grilled Chicken (Skin Not Eaten), El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Leg. Snacks/Altro: Mangos, El Pollo Loco Flame Grilled Chicken Breast, Watermelon. Di più...
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3676 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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