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Akhirnyaaa bb turun jugaaa setelah 3 minggu bb stuck :'((
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70,5 kg
Perso fino ad ora: 4,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1286 kcal
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Gras: 52,08g | Prot: 100,74g | Carb: 117,50g.
Pranzo: Bawang Merah, Bawang Putih, Nasi Putih, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Tempe Rebus. Cena: Tahu, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tumis Buncis, Tempe. Snacks/Altro: Naraya Oat Choco, Jeruk, Buah Pir. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Ayubcde
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