Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
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51 kg
Perso fino ad ora: 19 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1500 kcal
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Gras: 62,51g | Prot: 193,17g | Carb: 29,02g.
Colazione: 味噌湯, 黑咖啡, 西北 鑫鑫腸, 鹌鹑蛋, 燙青菜, 烤牛肉（瘦肉）. Di più...
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1457 kcal
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Esercizio:
Cardio - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di papa_880
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