Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
91,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1226 kcal
|
Gras: 62,66g | Prot: 78,84g | Carb: 84,69g.
Colazione: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Белсыр Сыр Cheese Light, Вологодский Хлебокомбинат Лаваш Армянский, Салат с кальмарами, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Тарногский Маслозавод Молоко 2,5%, Кофе. Cena: Укроп, Зеленый Лук, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Вареная, Рыба в кляре. Snacks/Altro: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Ваше Здоровье Семя Льна. Di più...
|
|
2815 kcal
|
Esercizio:
Dormire - 8 ore, Allenamento (Workout, Esercizi) - 1 ora, Riposare - 15 ore. Di più...
|
Aumentando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olgaset
|