Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 luglio 2020
|
58,7 kg
Perso fino ad ora: 33 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2093 kcal
|
Gras: 77,89g | Prot: 77,05g | Carb: 268,89g.
Colazione: Ростхлебпродторг Хлеб Деревенский, Bonfesto Рикотта Лайт, Язык Говяжий Отварной, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Pranzo: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Сады Придонья Сок Яблочный, Перекресток Салат из Капусты с Паприкой и Зеленью, Карусель Лапша Гречневая с Овощами. Cena: Ратибор Конфитюр из Апельсина с Лимоном, Лента Сырники Домашние. Snacks/Altro: Булочные Вольчека Пирог с Капустой, Chikalab Chika Biscuit Cappuccino. Di più...
|
|
2835 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 15 minuti, Escursionismo - 4 ore e 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Riposare - 9 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ASviristel
|