Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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99,4 kg
Perso fino ad ora: 31,3 kg.
Rimanenti: 19,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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921 kcal
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Gras: 66,74g | Prot: 63,99g | Carb: 15,95g.
Colazione: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Салат Овощной с Маслом. Cena: Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Сыр Российский, Салат Овощной с Маслом. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Александра_186rus
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