Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
55 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1623 kcal
|
Gras: 77,76g | Prot: 100,28g | Carb: 150,06g.
Colazione: Слобода Томатный Кетчуп Гурмэ, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Яичный Белок, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Pranzo: Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире, Шоколадный Пудинг, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья 10 Мин, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 25%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дым Дымыч Сервелат Царский, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Яйцо, Помидоры, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 1,5%. Cena: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Черная Смородина, Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Молоко 1,5%, Виктория Пирожок с Яблоками. Snacks/Altro: Ого Отруби Пшеничные, Абрикосы, Даниссимо Творожный со Вкусом Сорбета из Чёрной Смородины, Natrol Omega-3 Fish Oil. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kropacheva1177
|