Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
75,3 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3377 kcal
|
Gras: 76,57g | Prot: 298,46g | Carb: 345,57g.
Colazione: Bombbar Топпинг Клубника, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов со Вкусом Творога, Царь Хлопья 5 Злаков. Pranzo: Bombbar Соус Сладкий Томат, Ultimate Nutrition Омега 3, Federici Перья Рифленые Цельнозерновые, Куриное Филе. Cena: Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Просто Грецкий Орех, Kultlab Казеиновый Протеин, Ирмень Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Фисташковое Мороженое , Mutant Gainer. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|