Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
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67 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2417 kcal
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Gras: 58,58g | Prot: 176,83g | Carb: 315,30g.
Colazione: Quaker Instant Oatmeal, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Pisang. Pranzo: Nasi Putih, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Pisang, Telur Goreng, Nasi Putih, Tempe Rebus, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Altro: Pisang, Evolene Whey Protein. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di iki young
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