Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 luglio 2020
|
69,8 kg
Perso fino ad ora: 1,7 kg.
Rimanenti: 6,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1699 kcal
|
Gras: 52,02g | Prot: 73,57g | Carb: 236,99g.
Colazione: Noci, Ananas, Cantalupo (Melone), Fragole, Anguria. Pranzo: Cheesecake, Patate al Forno, Spigola, Spaghetti alle Vongole, Bruschetta al Pomodoro, Cozze Gratinate, Soavegel Olive all'ascolana. Cena: Pizza Marinara. Di più...
|
|
2228 kcal
|
Esercizio:
Camminata Nordica - 1 ora, Riposare - 17 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di latife.lt
|