Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 settembre 2013
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83,4 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1764 kcal
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Gras: 70,37g | Prot: 87,69g | Carb: 188,15g.
Colazione: Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Viva Vital Laktosefreie H-Milch 0,3% Fett, Nevella Stevia, Vitalis Knusper Honeys. Pranzo: Weimarer Weimarer Deutsches Corned Beef, Golden Toast Körner Harmonie Toast. Cena: Laugenbrezeln, Edeka Lachsforelle, Friedrichs Forellen Filets Wacholder geräuchert, Kühne Gewürzgurken, Bonifaz Waldpilz, Gut Drei Eichen Delikatess Rohschinken. Snacks/Altro: Dr. Oetker Kirsch Grütze, Riegelein Riegelein, Weintrauben, Gutfried Hähnchen Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Kinder Riegel (12.5g), Mineralwasser, Coca-Cola Coca-Cola Zero. Di più...
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2540 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 5 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di Sylvia60
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