Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1308 kcal
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Gras: 65,03g | Prot: 71,67g | Carb: 108,03g.
Colazione: Teh Tawar, Pisang, Telur Rebus. Pranzo: Usus Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bakso dengan Saus (Campuran). Snacks/Altro: Ichitan Thai Milk Tea, Bubur Ketan Hitam. Di più...
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1754 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti, Riposare - 18 ore e 15 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alpisahria
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