Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
74,9 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3120 kcal
|
Gras: 83,25g | Prot: 293,49g | Carb: 282,56g.
Colazione: Danke Сыр Тильзитер , Домик в деревне Молоко 0,5%, Привоз Пшеничная Крупа, Дымов Ветчина Княжеская, Яичный Желток, Яичный Белок. Pranzo: Bombbar Соус Сладкий Томат, Запеченная или Жареная Форель, Куриное Филе, Лента Рис Жасмин. Cena: Kultlab Казеиновый Протеин, Просто Грецкий Орех, Dr. Korner Слайсы Гречневые, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ирмень Кефир 1%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Snacks/Altro: Geneticlab Whey Pro Coconut. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Wolfeeck
|