Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
52,2 kg
Perso fino ad ora: 3,2 kg.
Rimanenti: 2,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1022 kcal
|
Gras: 49,08g | Prot: 84,37g | Carb: 75,33g.
Colazione: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Абрикосы, Кофе с Молоком, Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Клубника, Куриные Грудки (Запеченые). Pranzo: Пятерочка Яблоко Сезонное , Сыр Моцарелла, Рыбный День Фарш Рыбный из Лососевых, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Bombbar Протеиновый Батончик, Бахетле Торт Грецкий Орех. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|