Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
|
60,5 kg
Perso fino ad ora: 15,2 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1193 kcal
|
Gras: 21,20g | Prot: 70,95g | Carb: 191,54g.
Colazione: Избенка Кефир 1%, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Bonfesto Ricotta 50%, Чернослив, Курага, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Pranzo: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Кефир 1%, Приготовленная Тыква, Кабачки Тушеные, Цветная Капуста, Кальмары (Вареные или на Пару). Cena: Огурец (без Кожуры), Свекла Вареная, Чернослив, Кефир 1%. Snacks/Altro: Пятерочка Груша Желтая, Красные Вишни, Абрикосы. Di più...
|
Calando 1,8 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di ninonnnkh
|