Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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64 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 27,20g | Prot: 45,89g | Carb: 143,00g.
Colazione: Indonesian Seasoned Tempeh, Bango Kecap Manis, Banana, Grilled Chicken, Soft Silken Tofu , White Rice. Cena: Indonesian Seasoned Tempeh, Carrots, Boiled Potato (without Peel), Green String Beans, Papaya. Di più...
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1767 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di fvckdiet
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