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mon petit dej: 50g de flocon d'avoine avec un verre de lait + 1 banane + noix
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1305 kcal
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Gras: 47,26g | Prot: 54,27g | Carb: 166,39g.
Colazione: Noix, Miel, Banane, Café au Lait, Quaker Flocons d'avoine (40g). Pranzo: Poulet Grillé, Tomates, Lustucru Gnocchi à Poêler. Cena: Tomates, Carrefour Mozzarella. Snacks/Altro: Menguy's Popcorn Micro-Ondes Salé, Miel, Senseo Café. Di più...
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2461 kcal
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Esercizio:
Body Pump - 45 minuti, Riposare - 17 ore e 15 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Storia del Peso di imene sb
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