Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 giugno 2020
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 15,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1256 kcal
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Gras: 51,04g | Prot: 25,72g | Carb: 189,03g.
Colazione: Patates Kızartması, Semizotu, Marul, Kırmızı Domates, Salatalık. Pranzo: Salatalık, Patates Kızartması, Kırmızı Domates, Semizotu, Marul. Cena: Biber Dolması. Snacks/Altro: Karpuz, Karpuz. Di più...
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255 kcal
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Esercizio:
Corsa - 10 km/h - 21 minuti, Apple Health - 23 ore e 39 minuti. Di più...
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Calando 21,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di ametsmsek
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