Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 luglio 2020
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75 kg
Perso fino ad ora: 28,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1697 kcal
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Gras: 64,55g | Prot: 111,30g | Carb: 168,04g.
Colazione: Danone Activia Cremoso 0% Frutos Silvestres, Área Viva Flocos de Aveia Fina, Área Viva Sementes de Linhaça. Pranzo: Arroz Branco (Médio, Cozido), Continente Feijão Branco Cozido, Carne de Vaca, Tripas, Sopa de Legumes sem Batata. Cena: Arroz Branco (Médio, Cozido) , Amanhecer Legumes com Quinoa, Dourada Grelhada, Sopa de Legumes sem Batata. Snacks/Altro: Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Laranjas, Seia Queijo de Vaca Amanteigado, Continente Paio York, Bimbo Thins 8 Cereais, Área Viva Chocolate Negro Frutos do Bosque, Tangerinas. Di più...
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2068 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 46 minuti, Riposare - 15 ore e 14 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Artalmo
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