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561 kcal
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Gras: 26,16g | Prot: 33,00g | Carb: 51,82g.
Pranzo: 煎雞蛋卷或炒雞蛋（加蔬菜）, Costco 冷凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋, 全聯 秋葵. Cena: 大漢 非基改涼拌豆腐, 耆盛 油蔥酥, 全聯 青江菜, 荷包蛋, 小番茄（葡萄形狀）, 櫛瓜, 豬里肉（柳肉）, 牛肩胛（切片烤，0.5厘米肥肉）. Snacks/Altro: 芒果. Di più...
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1523 kcal
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Esercizio:
戶外步行 - 2 ore e 20 minuti, Riposare - 11 ore e 40 minuti, Dormire - 10 ore. Di più...
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Storia del Peso di qqqqqq66
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