|
04.05.2020 - 04.07.2020 Грудь 105-95 Под грудью 85-80 Талия 82-69 Живот 100-90 Бёдра 107-99 Ляшка 64-57 Икра 41,5-37,5 Вес 80-65
|
839 kcal
|
Gras: 56,10g | Prot: 39,71g | Carb: 51,50g.
Colazione: Бразильские Орехи, Черешня, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, President Сливочное Масло 82%. Cena: Клубника, Bombbar Джем Брусника, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Рукола, Borges Оливковое Масло Classic, Салат Айсберг, Помидоры, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Мираторг Карбонад Праздничный, Boombar Арахисовая Паста. Di più...
|
|
 Commenti
06 lug 20 da utente: Линара2017
|
06 lug 20 da utente: EvgeniaAbramova
|
06 lug 20 da utente: vetakirichok
|
у вас очень красивая фигура!!🥺🥺🥰🥰🥰
06 lug 20 da utente: choiMinso
|
А скажите на сколько ккал вы ели в день? Вы сказали что один раз в день всего лишь едите. А сколько ккал?
06 lug 20 da utente: Fkusaeva2019
|
И потом как у, вас получается так мало углеводов есть. ((( У меня не получается. 20 гр углеводов. Это наверное один огурец🤦♀ я тоже сижу типо на кето. Но никак не могу снизить до 20.
06 lug 20 da utente: Fkusaeva2019
|
Легко получается меньше 20г углей
06 lug 20 da utente: Уважаемый Шум
|
Fkusaeva2019, 20 грамм углеводов это 750 гр огурцов, или 500 грамм капусты, или 400 грамм куриной печени, или огромный таз листового салата, список можно продолжать до бесконечности, так что 20 грамм углеводов не дадут умереть от голода;)
06 lug 20 da utente: Angelochec13
|
07 lug 20 da utente: Fkusaeva2019
|
У молодых лучше метоболизм работает. Поэтому она быстро и сбросила
07 lug 20 da utente: anastasia 8725
|
Вы великолепны, поэтому, пожалуйста, продолжайте.
07 lug 20 da utente: calish
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alesyastupakova
|