Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
59,2 kg
Perso fino ad ora: 11,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
788 kcal
|
Gras: 22,86g | Prot: 42,48g | Carb: 111,84g.
Colazione: 番茄, 白玉米棒(无盐,冷冻,水煮), 香蕉, 煮鸡蛋, 卷饼. Pranzo: 粉条, 炒白菜, 番茄炒蛋, 桃子, 煮鸡蛋, 鸡翅膀(不吃皮). Cena: 香蕉. Di più...
|
|
2752 kcal
|
Esercizio:
Arc Trainer - 2 ore e 30 minuti, Keep-瘦腿 - 12 minuti, Supermercato Shopping - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 13 ore e 58 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di selena-sany
|