Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 luglio 2020
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 28,4 kg.
Rimanenti: 11,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1758 kcal
|
Gras: 91,21g | Prot: 154,46g | Carb: 89,12g.
Colazione: Красная Смородина, Избенка Молоко 1%, Избенка Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог 9%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, MRM Veggie Meal Replacement, Ашан Фундук Сушеный, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Сыр Тильзит, Now Omega-3. Pranzo: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Глобус Кальмар Рулет, Вареное Яйцо, ВкусВилл Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: ВкусВилл Смесь для Напитка Апельсин-Облепиха Замороженная, Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, Диво Холодец Домашний Говяжий , Шампиньоны, ВкусВилл Поджарка из Говядины, Авокадо, Now Omega-3, Ашан Кешью Эконом, Сливы, Перекресток Сыр Тильзит. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di sharikoval
|